Phương pháp xông hơi bằng lá tía tô và lợi ích của nó

Xông hơi bằng lá tía tô và tác dụng thần kỳ của nó liệu bạn có biết.  Xông hơi bằng lá tía tô đã là phương pháp làm đẹp hoàn toàn tự nhiên. Bởi  Tía tô không chỉ là loại gia vị trong món ăn hàng ngày. Bởi nói đến lá tía tô thì công dụng hữu hiệu nhất là trị cảm mạo. Tuy nhiên lá tía tô cũng rất hữu ích trong công cuộc làm đẹp của chị em. Cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

Tại sao các chị em lại lựa chọn làm đẹp bằng việc xông hơi bằng lá tía tô?

Các chị em lựa chọn làm đẹp bằng việc xông hơi bằng lá tía tô vì nhiều lý do liên quan đến hiệu quả làm đẹp và sức khỏe mà phương pháp này mang lại

• Xông hơi từ lâu đã là một phương pháp làm đẹp quen thuộc của các chị em. Vì đây là phương pháp rất an toàn và tiết kiệm chi phí. Đặc biệt là nguyên liệu từ thiên nhiên lại rất dễ kiếm.
• Xông hơi bằng lá tía tô, phương pháp này giúp thẩm thấu sâu bên trong da. Giúp đào thải cặn bã và các chất độc ra bên ngoài cơ thể. Bằng cách toát mồ hôi qua các lỗ chân long. Nhờ vậy mà da mặt được đàn hồi, vùng da sẽ sẽ hơn.
• Phương pháp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm: Lá tía tô là nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ, không chứa hóa chất độc hại, phù hợp với nhiều loại da và có thể áp dụng tại nhà đơn giản

Lợi ích của việc xông hơi bằng lá tía tô là gì?

Lá tía tô có chứa tinh dầu limonene và tinh dầu aldehyde. Nếu ai bị nám da hoặc là bị cuồng mắt thâm. Thì hãy lựa chọn phương pháp dân gian là xông hơi bằng lá tía tô. Đảm bảo sau vài lần xông hơi bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt trên khuôn mặt của bạn. Làn da của bạn trẻ trở nên đẹp mịn màng hơn rất nhiều.

Xông hơi bằng lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp da, được nhiều người áp dụng nhờ tính tự nhiên và hiệu quả rõ rệt. Dưới đây là những lợi ích chính của việc xông hơi bằng lá tía tô:

• Hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm mũi, cảm cúm: Hơi nóng kết hợp tinh dầu trong lá tía tô giúp làm giãn niêm mạc mũi, làm loãng đờm, tiêu diệt vi khuẩn trong khoang mũi và họng, từ đó giảm nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi và các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm.
• Giải cảm, tăng cường miễn dịch: Tinh chất kháng khuẩn, kháng viêm trong lá tía tô thẩm thấu qua da giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Giảm stress, thư giãn tinh thần: Axit rosmarinic trong lá tía tô có tác dụng thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tâm trạng khi xông hơi.
• Làm sạch da, se khít lỗ chân lông: Hơi nước và tinh dầu trong lá tía tô giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông, làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn và làm da mịn màng hơn.
• Hỗ trợ điều trị mụn và giảm viêm da: Lá tía tô chứa các hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp giảm sưng viêm do mụn, ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn cám hiệu quả.
• Làm trắng da, đều màu da: Tinh dầu trong lá tía tô có khả năng ức chế tổng hợp melanin, giúp làm sáng da, giảm thâm nám và làm đều màu da.
• Dưỡng ẩm cho da khô: Xông hơi bằng lá tía tô giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da mềm mại và giữ nước tốt hơn khi kết hợp với các sản phẩm dưỡng da.
• Tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ căng da: Xông hơi làm tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy cho da, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, căng mọng hơn.

Tóm lại, xông hơi bằng lá tía tô không chỉ giúp cải thiện sức khỏe đường hô hấp mà còn là phương pháp làm đẹp da tự nhiên hiệu quả, giúp da sạch, sáng, khỏe mạnh và thư giãn tinh thần

Chuẩn bị nguyên liệu

• Hái một nắm lá lá tía tô khoảng 15-20 lá
• 1 khăn xô mỏng
• 1 lít nước khoáng sạch( nước lọc)
• Khăn bông để lau mặt khi xông hơi xong

Các bước thực hiện xông hơi bằng lá tía tô đơn giản

Bước 1: Rửa sạch lá tía tô sau đó đổ 1 lít nước sạch vừa chuẩn bị vào đun sôi khoảng 10 phút cho lá ra hết các dưỡng chất.

Bước 2: Đổ nước ra chậu để khoảng 5p cho đỡ nóng. Trước khi xông hơi bạn nên rửa sạch mặt, thấm khô. Để bụi bẩn khỏi bám vào mặt bạn khi xông. Trùm khăn kín đầu, đưa mặt cách nồi nước khoảng 30cm. Không nên kề sát mặt vào nồi nước vì nếu nước nóng quá sẽ làm bỏng hoặc làm rát da mặt.

Bước 3: Xông như vậy khoảng 15 phút, rồi dùng khăn bông để lau da mặt cho khô.  Chú ý là không được rửa mặt ngay sau khi lau khô nhé. Chờ khoảng 15 phút cho lỗ chân long thu bớt lại rồi rửa mặt bằng nước lạnh là xong

Bí quyết để lỗ chân lông không nở to sau khi xông

• Sau khi xông hơi bằng lá tía tô bạn nên dùng bông gòn thấm khô mồ hôi nhẹ nhàng. Đợi cho da “nguội” hãy dùng nước mát vỗ nhẹ lên da.
• Hoặc dùng đã lạnh massage khắp mặt để lỗ chân lông se khít lại sau quá trình xông hơi.
• Sau đó hãy dùng hai bàn tay vỗ nhẹ lên da mặt, sẽ giúp da mặt se khít lại, săn chắc và mịn màng hơn

Lưu ý gì khi xông hơi bằng các loại thảo dược không có lợi cho da

• Loại thảo dược từ thiên nhiên có tinh chất chanh, cam, quýt. Dễ làm da bào mòn và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nên phồng rộp. Nếu dùng lâu dài sẽ gây viêm da kích ứng và đổi màu da
• Nước cây phỉ có công dụng chống viêm, se lỗ chân lông. Làm giảm vết bầm tím và lành vết thương nhanh. Nhưng nó có thể chưng cất với cồn, có chứa chất bảo quản sẽ làm vỡ lớp màng bảo vệ da. Gây khô da và bong chóc da, đặc biệt là hương thơm của nó cũng gây tính chất mạnh
• Quế có thể kích ứng, mọc mụn, bỏng da.

Xông hơi bằng lá tía tô là một phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông, giảm mụn và làm sáng da mà còn hỗ trợ giải cảm, giảm viêm, tăng cường miễn dịch và thư giãn tinh thần. Với nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp và cách thực hiện đơn giản, xông hơi bằng lá tía tô là lựa chọn lý tưởng cho các chị em muốn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và cải thiện sức khỏe tổng thể một cách tự nhiên. Các bạn có thể xem thêm các thông tin hữu ích khác tại https://sotayandam.com/